شکم بند بارداری
شکم بند بارداری
شکم بندها برای حمایت بیشتر از کمر، لگن، رانها و شکم در دوران بارداری به دور شکم میپیچند.
برخی از شکم بندهای بارداری فشرده سازی ملایمی را ایجاد میکنند و به نحوی طراحی شده است که از پایین کمر و شکم در دوران حاملگی حمایت کند و به خاطر ویژگی انعطاف پذیری که دارد بویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری برای زنان باردار فعال مناسب است.
معمولاً در بالای لباس استفاده میشوند، اگرچه ممکن است برخی از افراد از آنها در زیر لباس نیز استفاده کنند.
دلایل استفاده از شکم بندهای بارداری
•تسهیل حرکت نوزاد را داخل شکم و قرار گرفتن جنین در بهترین موقعیت در رحم آسان میکند
•جلوگیری از افتادگی شکم به سمت پایین، مانع کشش عضلات و پارگی پوست شکم میشود
•کاهش نیروی کششی وارد بر مهرههای ناحیه کمری ستون فقرات کمر مادر
•درد مفصل ساکروایلیاک (مفصل خاجی) (SI)
•کمک به تصحیح وضعیت بدنی
•انجام راحت تر فعالیتهای روزانه
•درد رباط گرد.
مزایای استفاده از شکم بند بعد زایمان
بعد از زایمان برای چندین هفته ضعف و تحلیل عضلانی طبیعی است. عضلات و رباطها برای به دست آوردن استقامت و استحکام سابق به زمان نیاز دارند و فراموش نکنید زایمان طبیعی نه تنها سبب ضعف بلکه گاه سبب پارگی و آسیب به برخی عضلات میشود. پوشیدن شکم بند بعد از زایمان میتواند به نوعی حامی و نگهدارنده شکم و کمر باشد و از بروز درد و ناراحتی حین فعالیت بکاهد. در زنانی که زایمان یا دیگر فعالیتهای سنگین سبب پارگی عضلات شکمی شده باشد نیز بستن شکم بند میتواند همراه با ورزشهای خاص سبب بهبود سریع تر و بسته شدن شکاف به وجود آمده شود. البته شکم بند در تمامی شرایط راه حلی موقتی است و هیچ بیماری و اختلالی را بهبود نمیبخشد بلکه با حمایت از عضلات به استراحت آنها کمک کرده و سبب کاهش ضعف در طولانی مدت میشود.